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Septiembre 2010
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Desayuno:
Leche materna/leche con Nestum *

Almuerzo
Pollo al jugo picado con arroz
Pollo picado: 2 cucharadas, Acelga: 2 hoja regulares, Zanahoria: ½ unidad chica, Zapallo: ¼ trozo chico, arroz: 2 cucharadas, porotos verdes: 4 unidades, Aceite vegetal crudo: 1 cucharadita. 180 cc agua (3/4 taza)

Preparación:
Selecciona las verduras que vas a usar, retira las partes deterioradas y lávalas bajo el chorro de agua.
Selecciona un trozo chico pavo, pescado, pollo, posta o asiento (según sea el caso) y colócalo en la olla junto con una taza de agua hirviendo y cocínalo durante 30 minutos (15 minutos si es pavo o pollo). Repone el agua que se va consumiendo con el calor.
Luego agrega a la olla las verduras de cada preparación cortadas en trozos medianos, comenzando con las verduras más duras.
A continuación agrega una cucharadita de arroz o fideos o sémola, (según sea el caso) y luego las verduras más blandas.
En una taza con puré de verduras con carne, agrégale una cucharadita de aceite vegetal crudo y distribúyela en toda la papilla.

Postre
Pera rallada

Once
Leche materna/leche con Nestum *

Cena
Picado Posta con espinaca y sémola

Postre
Colado ciruela

Leche nocturna
Leche materna/leche con Nestum*

 
La OMS recomienda extender la lactancia materna el máximo tiempo posible. En caso de no poder dar leche materna en esta etapa, puedes entregarle leche especialmente adaptada para bebé con Nestum. Consulta siempre a tu pediatra.